2008年09月21日

今、すごく忙しいのですが・・・

本日もスキャン致しました。
まずはその結果から…。

身長 169cm
体重 73.5kg
BMI 25.7
体脂肪 20.6%
内蔵脂肪 レベル10
骨格筋率 33.4
基礎代謝 1675kcal
体年齢 39歳

本日の食事
朝食 : クロワッサン2個
     チョコレートパン2個
     缶コーヒー 1本
昼食 : カップやきそば
     缶コーヒー 1本

夕食 : スタ丼と卵と味噌汁
     しゅわぷっちょドリンクミラクル1袋
     

こんな感じです。

ちょっとやらなくてはならない事に追われてまして。とりあえず、記録物は残さないと今後に響きますし、ジョギングだけはやめると精神がやばくなるので、6キロ走りましたが、このブログの更新も含めて、少し対応が遅れます。


posted by ヒロ シバオカ at 02:40 | Comment(0) | TrackBack(0) | 俺スキャン
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