今、すごく忙しいのですが･･･

本日もスキャン致しました。
まずはその結果から…。

身長　169cm
体重　73.5kg
BMI　25.7
体脂肪　20.6%
内蔵脂肪　レベル10
骨格筋率　33.4
基礎代謝　1675kcal
体年齢　39歳

本日の食事
朝食　：　クロワッサン２個
　　　　　チョコレートパン２個
　　　　　缶コーヒー　１本
昼食　：　カップやきそば
　　　　　缶コーヒー　１本

夕食　：　スタ丼と卵と味噌汁
　　　　　しゅわぷっちょドリンクミラクル１袋
　　　　　

こんな感じです。

ちょっとやらなくてはならない事に追われてまして。とりあえず、記録物は残さないと今後に響きますし、ジョギングだけはやめると精神がやばくなるので、６キロ走りましたが、このブログの更新も含めて、少し対応が遅れます。