５キロ走った。

またまた五キロ走ってきた。

少しマラソンを面白くしようと思って、グーグルマップを使ってマラソンコースを考えたんだけど、これがかなりいい感じだ。

五キロ以上のコースって考えてたけど、実際には山岳コースで、上ったり下ったりの繰り返しで、思ったよりしんどかった。

でも、私の住んでいる場所よりも高い場所があって、人や車が全然通らない道だったんだけど、凄く静かで景色が良かった。

特に今はクリスマスシーズンだからか、ネオンが綺麗だ。途中で大きなクリスマスツリーがあった。今度あそこの辺りを見に行きたいなって思う。

下り坂では汗が心地よくて、最高だ。

平地を走るのとは違って、上り坂ではきつくてスピードを出せないし、下り坂では無駄にスピードが乗ってしまう。

その坂道でのドッとでる感情をコントロールして、次の上り坂に備える･･･その繰り返しで無事にまた五キロ走り終えた。

時間的には20分ちょっとかかってしまいましたが、最近仕事で家でパソコンを触っていたせいか、頭がおかしくなっていたので、良い気分転換となった。

走っている時は、心の中がからっぽになる。
だから、余計な事を全部忘れる事が出来る。