二日続けて五キロ走りました。

昨日は同じコースを走りました。

これで二日間連続となります。

仕事中に、腹筋に力が入らなくて、足が筋肉痛になってて、マラソンって腹筋にもちゃんと効くじゃないかと確信したので、また走りたくなったんですよ。

最初の内はスムーズに走れたのですが、途中から前日のマラソンの疲労が出てきて、背中やわき腹、ふくらはぎや腹筋が極度に痛くて、これはシビアな戦いになりそうだと途中から覚悟を決めました。

前回と同じコースなのに、今回は周りを見ている余裕が全くありませんでした。

「走っていればいつかは辿り着く」

そんな思いだけです。

左肩がえぐれる様に痛くなってきて、雨が降って来て、もう必至に走っている事で、凄く恥かしい状態になっていたと思うのですが、なんとか家にたどりつきました。

現在は、腹筋や足が筋肉痛で、この感覚は久しぶりだなぁなんておもってたら、昔の部活動を思い出しました。左肩の激痛は、お風呂に入ったら痛みがなくなりました。いったい何故あんな痛みが出てきたのか、未だに分からないです。

ちょっと今回は無理をしてしまったので、２日間ほど休んで、筋肉の回復を促そうと思います。