もう病気です･･･

今日も、足が痛いとか言いながらも
５キロ走ってしまいました。

なんだろう･･･どうしても走らないと落ち着かない･･･。

今回は、本当にゆっくりと５キロを完走しましたが、
ひざをかばって走ったせいか、ふくらはぎが痛くて、
家についたら歩けなくなりました。

お風呂に入ったら、ある程度楽になりましたが、
異常に汗がかきたくて、もう病気です。

せめて、自転車に変えてみようかと思います。
自転車だと、消費カロリーは半分に減りますが、
その分遠くまで行けば問題ないでしょうって事で･･･。

それと、近所の市民体育館のジムを見学しに行こうかと思います。

ジョギングである程度代謝も上がったと思いますし、
そろそろハードなトレーニングに取り掛かっても
問題ないのではないかと･･･。

ただ、ひざに負担をかけるものは
出来るだけ避けたいと思いますが･･･。

早く夏がこないかな･･･。
市民プールでひたすら泳ぎたいです。